Word weer baas over je eigen lijf
All-in begeleiding voor ouders die willen afvallen, sterker willen worden en weer lekker in hun vel willen zitten.
| All-in begeleiding voor ouders die willen afvallen, sterker willen worden en weer lekker in hun vel willen zitten. |
Word weer baas over je eigen lijf
|
Zo helpt fit vanuit karakter jou aan..
Meer energie voor je dag:
Omdat een sterk en fit lichaam je helpt moeiteloos je dagelijkse taken aan te kunnen.
Simpel en persoonlijk:
Omdat je zonder ingewikkelde plannen en diëten leert hoe je op een manier traint die bij jou past.
| Alleen maar vooruitgang: |
| Omdat je in een omgeving traint die jou support, waar je jezelf kunt zijn en waar het behalen van je doelen gevierd worden |
Herken je dit?
Je merkt dat je fysiek achteruitgaat, maar hebt geen idee waar je moet beginnen.
De balans tussen werk en privé voelt als een constante worsteling.
Je bent vaak gestrest, moe of gewoon leeg in je hoofd.
Tijd maken voor jezelf – of voor de mensen die echt belangrijk voor je zijn – lukt je nauwelijks.
Als je jezelf hierin herkent, is het tijd om de regie terug te pakken.
Om verantwoordelijkheid te nemen voor je lijf, je energie én je relaties.
Want verandering begint met één ding: de keuze om vandaag die eerste stap te zetten.
Jouw pad naar een klachtenvrij en krachtig leven
Hoe werkt het?
1. Adviesgesprek
Neem contact met ons op voor een adviesgesprek. We gaan graag met je in gesprek om jouw wensen en behoeften te bespreken.
2. Fysieke analyse
Om te kunnen bepalen of de door jou gestelde doelen haalbaar zijn volgt eerst een fysieke analyse. We testen je lijf op fitheid, kracht, mobiliteit en eventuele blessures. Door middel van spiertesten bepalen we wat je zwakke schakels zijn. We kunnen dan direct starten met het behandelen van de spierdisfuncties.
3. Persoonlijk plan
Of je nu last heb van pijnklachten, gezond wil afvallen of sterker wil worden, wij helpen je met het behalen van jouw doel op basis van jouw persoonlijke status. Daarom wordt iedereen beter na iedere training.
De weg van het krachthuis
FitCheck
Ben jij klaar om meer inzicht te krijgen in jouw gezondheid en fitheid? Doe dan nu onze Gratis FitCheck en ontdek hoe jij ervoor staat op het gebied van houding, kracht, voeding, leefstijl en netwerk!
Vitaliteit Doorbraak Consult
Wil je weten hoe je eindelijk jouw vitaliteitsdoel kan behalen. Plan een gratis consult in. Aan het einde van het consult heb je een actieplan. Jij kunt al je vragen stellen en we voelen samen aan of er een match is.
Vitaliteit trajecten
Voor wie op zoek is naar een traject om overtollige kilo's kwijt te raken, vermoeidheid te bestrijden of gewoon beter in je vel wil zitten.
Ervaringen
Na slechts 3 behandelingen zijn mijn klachten volledig verdwenen en kan ik weer pijnvrij bewegen.
Marie
Sinds de begeleiding van Louis, voel ik me vele malen competenter met trainen en boek ik met minimale oefeningen een grote vooruitgang
Shurandley
Vaardig en deskundige trainer. Hij is altijd bereid om je te pushen om, een betere versie van jezelf te worden.
Atul
Hey, ik ben Louis
Oprichter van Het Krachthuis.
Onze visie:
De Brabantse Kempen het fitste gebied van Nederland maken.
Onze missie:
Het is onze missie om mensen goed te informeren over hun vitaliteit zodat ze gezond blijven.
Het Krachthuis
Industrieweg 8, 5571 LJ Bergeijk
Industrieweg 8, 5571 LJ Bergeijk
Alleen op afspraak