Fit en slank na de zomer
Back 2 Work. Na de vakantie begint het normale leven weer. Bij Het Krachthuis train je om overtollige kilo's kwijt te raken en aan het einde van je werkdag nog energie over te hebben voor thuis.
Persoonlijkheidspsychologie
Past jouw leefstijl bij wie jij echt bent? Of probeer je een routine van een influencer vol te houden die haaks staat op jouw gedragsneiging?
Geen massa
Kleinschalig, persoonlijk en menselijk. Geen drukke sportschool waar niemand je kent.
Vol te houden
Geen crashdieet maar blijvende resultaten. We bouwen gewoontes die je de hele herfst — en daarna — volhoudt.
Pak je ritme weer op — fit en slank na de zomer
De vakantie is voorbij. Misschien heb je wat losgelaten, en dat is oké. Het Krachthuis helpt je om met een persoonlijk plan weer op koers te komen: sterker, slanker en energieker de herfst in. Geen loze beloftes, een aanpak die past bij jouw leven. Train in een kleine groep gelijkgestemden. Persoonlijke aandacht, de energie van een groep.
5 stappen naar fit en slank na de zomer
Een persoonlijke aanpak die training, voeding en leefstijl combineert voor blijvende resultaten.
Gratis Intake
Plan een vrijblijvend gesprek. We bespreken je doelen, je leefstijl en wat je tegenhoudt om fit en slank te worden na de zomer. Samen bepalen we welke aanpak het beste bij jou past.
Persoonlijk Actieplan
Een concreet, op jou afgestemd weekplan met trainingsfrequentie, voedingsrichtlijnen en herstelroutines. Geen algemeen schema, maar maatwerk.
Persoonlijkheidsprofiel
Inzicht in jouw persoonlijkheidsstructuur en welke gewoontes daarbij passen. Geen kopiëren van andermans routine, maar jouw eigen blauwdruk.
Bewegingsanalyse
Een korte fysieke screening in de studio. Je weet welke oefeningen bij jouw anatomie passen en hoe je blessurevrij traint met maximaal effect.
Blijvend Resultaat
Als je doel bereikt is, kies jij hoe verder: zelfstandig verder met de tools die je hebt geleerd, of blijf trainen en blijf groeien. Want fit en slank na de zomer is het begin, niet het eindpunt.
Begin vandaag met jouw traject
Plan een gratis intakegesprek en ontdek hoe jij fit en slank de herfst in gaat.
Mensen die het voorgingen
Zij besloten om weer aan hun gezondheid te werken. Lees wat Het Krachthuis voor hen deed.
MARGOT ROY
Na jaren van knieklachten door artrose en sluimerende rugpijn, voel ik me dankzij Louis sterker en fitter dan ooit. Hier ben je geen nummer in de massa, maar krijgt je persoonlijke situatie de volle aandacht.
SHERÉNA
Ik ben zeer tevreden over Het Krachthuis Bergeijk. Na een behandeling voelde ik al direct verlichting rondom mijn nek- en schouderklachten!
J. VAN ROOIJ
Omdat het zelf niet lukte om af te vallen en mijn bloeddruk goed te krijgen, ben ik naar Louis gegaan. Na een gesprek en proefles kleine aanpassingen in mijn voeding gedaan, geen dieet! Twee keer per week krachttraining in een kleine groep. In 9 maanden tijd meer dan 18 kilo afgevallen. Het zit hem in de begeleiding van Louis.
DENNIS LEIJSSEN
Ik heb van alles geprobeerd om af te vallen maar viel telkens terug in oude gewoontes. Na een fijn gesprek met Louis gekozen voor het personal trainer traject. Geen vaag dieet, maar kleine veranderingen in je dagelijkse voeding.
MALOU TIMMERMANS
Na ruim een half jaar last te hebben gehad van mijn enkel ben ik bij Louis langs geweest voor een Pijncheck. Er werd grondig uitgevraagd, getest en ook al behandeld. Na deze afspraak waren mijn klachten al voor een heel groot deel verminderd!
Klaar om zelf aan de slag te gaan?
Het Krachthuis is niet alleen bedoeld om je fit te worden maar ook om je te omringen met de gelijkgestemde op het gebied van gezin, ondernemen en zakelijke groei. Omringd door gelijkgestemde die net als jij zowel zakelijk als privé willen winnen.